Katalog zbiorów

Mindfulness : trening uważności
Tytuł oryginału: "a Mindfulness : an eight-week plan for finding peace in a frantic world".
"Trening uważności "

AUTOR:

Williams, Mark.

POZ/ODP:

Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch.

ADRES WYD.:

Warszawa : Edgar, 2014.

SERIA:

Samo Sedno

HASŁA:

1. Autopsychoterapia
2. Higiena psychiczna
3. Medytacja
4. Mindfulness
5. Terapia poznawcza
6. Walka ze stresem
7. Zmęczenie
8. Poradnik
9. Książki mówione
10. Dokumenty dźwiękowe

OPIS FIZYCZ.:

212 stron ; 24 cm + 1 płyta CD.

SYGNATURA:

159

KOD/INWENT:

455000435084

43508

UWAGI:

Na okładce: Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie. Płyta zawiera ponad 70 min. medytacji ; czyta Dagmara Gmitrzak. Bibliografia.

DOSTĘPNOŚĆ:

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 000001 od dnia:2024-01-05
Przetrzymana, termin minął: 2024-02-04